-
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, μή διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
211 800 20 88
info@aromamassage.gr
09:00 – 23:00 (365 μέρες το χρόνο)
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, μή διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
211 800 20 88Είτε περάσατε τις γιορτές στην πόλη, είτε στο χωριό, είτε ακόμα και σε κάποιον εξωτικό προορισμό ένα είναι το μόνο βέβαιο: η αγάπη για το καλό φαγητό.
Για όλους εμάς που τις γιορτές απολαμβάνουμε την συντροφιά των δικών μας ανθρώπων, μαζί με τα δεκάδες γιορτινά εδέσματα υπάρχει κατά γενική ομολογία ένα κοινό, η υπερβολή στο φαγητό ή και στο ποτό.
Ήρθε λοιπόν ο καιρός να ανασκουμπωθούμε και να βοηθήσουμε το σώμα μας να …ανακάμψει από όλες τις λιχουδιές, τα ποτά και τα νόστιμα γεύματα που καταναλώσαμε!
Ακολουθούν 5 εύκολες συμβουλές αποτοξίνωσης που μπορείτε να ακολουθήσετε από το σπίτι ή την δουλειά ξεκινώντας από σήμερα.
Παρότι ακούγεται τετριμμένο, το νερό είναι απαραίτητο συστατικό κάθε αποτοξίνωσης. Βοηθάει στο να απομακρύνονται οι τοξίνες από τον οργανισμό, αναζωογονεί την επιδερμίδα και βοηθάει στην καλή λειτουργεία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος
Extra tip: Δοκιμάστε να ρίξετε μερικές σταγόνες λεμονιού στο νερό σας. Ο συνδυασμός αυτός ενισχύει την διαδικασία της πέψης , καθαρίζει το συκώτι και βοηθάει στην αλκαλοποίηση του σώματός.
Οι γιορτές ήρθαν και πέρασαν, όμως καλό είναι σιγά σιγά να αρχίζουμε να ξανά μπαίνουμε στο πρόγραμμά μας. Όσο λιγότερες νέες τοξίνες λαμβάνετε, τόσο πιο εύκολη θα γίνεται η αποτοξίνωση του οργανισμού σας.
Γι’ αυτό καλό θα είναι να αποφύγετε τα γλυκά και πιο συγκεκριμένα την ζάχαρη καθώς και τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να αυξήσετε την κατανάλωσή σας σε φρούτα, λαχανικά και καθαρή πρωτεΐνη.
Για τον καθένα από εμάς, σωματική άσκηση σημαίνει κάτι διαφορετικό.
Είτε πρόκειται για μια χαλαρή πεζοπορία είτε για μια άσκηση υψηλής έντασης, η γυμναστική θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, στην αίσθηση πρηξίματος που μπορεί να βιώνετε, στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
Ένα μασάζ αποτοξίνωσης δεν είναι μόνο χαλαρωτικό, αλλά βοηθά το σώμα σας στην απομάκρυνση των τοξινών. Μπορεί να βοηθήσει σε θέματα κόπωσης, πονοκεφάλους, κατακρατήσεις υγρών και άλλες δυσλειτουργίες του συστήματος που προκύπτουν από τις τοξίνες στο σώμα σας.
Η ξεκούραση είναι μέρος της αποκατάστασης. Το να κοιμόμαστε για επαρκή χρονικά διαστήματα – και να είναι ο ύπνος αυτός ποιοτικός – είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές σώμα καθώς μεταξύ άλλων βοηθάει στην αναζωογόνηση των κυττάρων. Οι ειδικοί προτείνουν 7-8 ώρες ύπνου.
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, μή διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Η ομάδα της Aroma Massage παρέχει υψηλής ποιότητας συνεδρίες μασάζ σε όλη την Αττική. Απαρτίζεται από επαγγελματίες θεραπευτές μάλαξης, φυσικοθεραπευτές και εναλλακτικούς θεραπευτές. Η φιλοσοφία της βασίζεται στον σεβασμό προς τον συνάνθρωπο και στην αγάπη προς τις ολιστικές θεραπείες.